BÀI 37: LÀM VIỆC VỚI SHADOW: BẠN CÓ ĐANG LẶP LẠI CHÍNH ĐIỀU MÌNH TỪNG GHÉT?

Có một câu nói nổi tiếng của nhà tâm lý học Carl Jung, người đã khai sinh ra khái niệm "Cái Bóng" (The Shadow): " Cho đến khi bạn biến vô thức thành ý thức, nó sẽ điều khiển cuộc đời bạn và bạn sẽ gọi đó là định mệnh."

Và có lẽ, không có "định mệnh" nào trớ trêu và đau đớn hơn việc chúng ta lớn lên, nhìn vào những hành vi của cha mẹ mà mình từng căm ghét, thề với lòng sẽ không bao giờ lặp lại… để rồi một ngày, trong một khoảnh khắc mất kiểm soát, chúng ta nghe thấy chính những lời nói đó tuôn ra từ miệng mình, thấy mình hành xử y hệt theo cái cách đã từng làm ta tổn thương.

Chúng ta trở thành chính cái bóng mà chúng ta đã chạy trốn.

Tại sao bi kịch này lại xảy ra? Tại sao những nỗ lực có ý thức của chúng ta lại thường thất bại trước sức mạnh vô hình của quá khứ? Câu trả lời nằm ở "Cái Bóng" – những phần bị chối bỏ của chính chúng ta và của cả gia đình.

Việc "làm việc với Shadow" không phải là một bài tập tâm lý thông thườ

…