BÀI 11: VAI TRÒ CỦA KÝ ỨC CẢM XÚC VÀ SỨC MẠNH CỦA SỰ TRI NHẬN CÓ Ý THỨC

Trong các bài học trước, chúng ta đã khám phá ra rằng cơ thể và hệ thần kinh của chúng ta giống như một "ổ cứng" khổng lồ, lưu trữ lại tất cả những trải nghiệm đầu đời, ngay cả khi trí nhớ ý thức của chúng ta đã lãng quên. Chúng ta đã hiểu rằng những mô thức, những "hệ điều hành" từ gia đình xuất thân đang âm thầm định hình nên cuộc sống của mình.

Hôm nay, chúng ta sẽ đi sâu hơn vào trái tim của cơ chế này. Chúng ta sẽ "phẫu tích" một trong những loại ký ức quyền năng nhất, chi phối gần như mọi phản ứng của chúng ta: Ký ức cảm xúc (Emotional Memory).

Đồng thời, chúng ta sẽ khám phá ra "công tắc" duy nhất có thể giúp chúng ta thoát khỏi sự điều khiển tự động của loại ký ức này. Công tắc đó chính là sự tri nhận có ý thức (Conscious Awareness).

Hiểu được sự tương tác giữa hai thế lực này – một vô thức và một hữu thức – chính là chìa khóa để bạn chuyển từ vai trò một con rối bị giật dây bởi quá khứ, sang vai trò một người nghệ sĩ có thể tự do múa điệu múa của cuộc đời mình.

Phần 1:

…