Category: KHÓA HỌC: KHÓA HỌC: CHỮA LÀNH CHA MẸ – TRỞ VỀ GỐC ĐỂ HÒA GIẢI & DẠY CON TRONG TỈNH THỨC
-
BÀI 31: KỸ THUẬT HỒI TƯỞNG CÓ HƯỚNG DẪN: GIẢI PHÓNG CẢM XÚC KHỎI “CUỐN PHIM” QUÁ KHỨ
Trong bài học trước, chúng ta đã khám phá ra sức mạnh của việc viết để tái cấu trúc lại câu chuyện của mình. Chúng ta đã dùng ngôn ngữ và lý trí để mang lại sự sáng tỏ. Hôm nay, chúng ta sẽ sử dụng một công cụ khác, một công cụ đi thẳng…
-
BÀI 30: TÌM VỀ TUỔI THƠ: VIẾT LẠI CÂU CHUYỆN CŨ BẰNG ÁNH SÁNG CỦA HIỆN TẠI
Trong suốt hành trình vừa qua, chúng ta đã cùng nhau can đảm nhìn vào những góc khuất của quá khứ. Chúng ta đã nói về những mô thức, những vai diễn, những vết thương và những vòng phản ứng vô thức đã được định hình từ thời thơ ấu. Khi đối diện với những…
-
BÀI 29: VÒNG PHẢN ỨNG VÔ THỨC: TẠI SAO BẠN NỔI NÓNG DÙ KHÔNG HỀ MUỐN?
Đó là một kịch bản quen thuộc đến đau lòng. Bạn bắt đầu một ngày mới với quyết tâm sẽ trở thành một người mẹ, người cha kiên nhẫn và yêu thương. Bạn tự nhủ: “Hôm nay mình sẽ không la mắng.” Nhưng rồi, một sự việc rất nhỏ xảy ra: con làm đổ sữa,…