Month: September 2025
-
BÀI 24: DI SẢN CỦA SỰ IM LẶNG: CẢM XÚC BỊ KÌM NÉN QUA CÁC THẾ HỆ
Trong gia đình bạn, khi ai đó buồn, họ làm gì? Họ có được phép khóc, được an ủi, được lắng nghe? Hay họ được khuyên phải “mạnh mẽ lên”, “đừng nghĩ nhiều nữa”, hoặc đơn giản là họ sẽ rút vào một góc im lặng, để nỗi buồn tự tan đi? Khi có xung…
-
BÀI 23: CƠ THỂ GIỮ KÝ ỨC: BẠN ĐANG MANG NHỮNG CƠN ĐAU CỦA AI
Bạn có một cơn đau vai gáy kinh niên mà không loại thuốc nào chữa dứt điểm? Bạn có thường xuyên cảm thấy một khối nghẹn ở lồng ngực, một cảm giác ấm ức khó tả? Hay một sự mệt mỏi rã rời không tương xứng với lượng công việc bạn làm? Chúng ta thường…
-
BÀI 22: MÔ THỨC TRONG NUÔI DẠY CON: BẠN ĐANG LẶP LẠI HAY “LÀM NGƯỢC LẠI” VỞ KỊCH CỦA CHA MẸ?
Có một ảo tưởng phổ biến trong giới làm cha mẹ tiến bộ ngày nay. Chúng ta nhìn lại tuổi thơ của mình, nhận ra những sai lầm, những tổn thương mà thế hệ trước đã vô tình gây ra, và chúng ta tự nhủ với một quyết tâm sắt đá: “Tôi sẽ không bao…